Pensezy. Si vous essayez de devenir la meilleure version de vous-mĂȘme, seules de bonnes choses se produiront. Bien sĂ»r, vous devrez surmonter des obstacles en cours de route, mais ils servent de leçons et dâopportunitĂ©s de croissance. Voyez les choses ainsi : travailler sur soi peut conduire Ă . Une meilleure santĂ©. AmĂ©lioration de
Chaque fin dâannĂ©e, comme de nombreuses personnes, jâaime prendre le temps de faire le point sur les derniers mois qui se sont Ă©coulĂ©s. Avez-vous pris ce temps pour vous ? Chercher la richesse de nos expĂ©riences de vie est formidable et permet de cultiver ce fabuleux sentiment de gratitude ! Dans mon dernier article âDe coeur Ă coeurâ, je vous invite Ă imprimer mon joli kit pour faire le point sur lâannĂ©e passĂ©e et celle qui est en train dâĂ©clore. Aujourdâhui, jâai dĂ©cidĂ© de partager avec vous quelques pistes pour permettre dâamorcer des changements en douceur qui sâinscriront de façon durable dans votre vie et qui amĂ©lioreront votre santĂ©. Que cet article vous inspire Ă mener une vie authentique et Ă devenir la meilleure version de vous mĂȘme ! JANVIER Jâadopte le âMiracle Morningâ me lever plus tĂŽt pour profiter pleinement de ma journĂ©e. Jâapplique le dicton â le monde appartient Ă ceux qui se lĂšvent tĂŽtâ en adoptant une routine matinale qui permet de bon matin de faire des activitĂ©s pour soi. Lecture, Ă©criture, exercice physique⊠tant dâactivitĂ©s pour devenir la meilleure version de soi mĂȘme ! Vous pouvez vous inspirer du livre Miracle Morning de Hal ELROD qui partage son expĂ©rience du rĂ©veil Ă lâaube. FEVRIER Jâouvre mon coeur aux autres. Jâexprime mon amour et ma gratitude et je mâinvestis auprĂšs de ceux qui sont dans le besoin. En fĂ©vrier lâobjectif est de sâengager dans une association pour apporter son aide et donner de son temps. Les possibilitĂ©s sont nombreuses distribution de repas aux sans abris, bĂ©nĂ©volat dans la protection animale, ramassage des dĂ©chets dans la nature etc. MARS Les tempĂ©ratures encore fraiches invitent Ă rester chez soi, Ă se lover dans un plaid avec un bon bouquin. Tiens dâailleurs, faites le point combien de livres lisez-vous par an ? DĂ©passez-vous la moyenne annuelle française qui est dâune quinzaine ? Lisez davantage de bons livres qui vont orienter votre vie vers le bonheur, la sagesse et la crĂ©ativitĂ©. Leur contenu profond permet de rĂ©flĂ©chir et de se dĂ©velopper en tant que personne. Pensez Ă prendre un abonnement Ă la bibliothĂšque si ce nâest pas dĂ©jĂ fait ! AVRIL Je dĂ©sencombre mon logement et fais le mĂ©nage de printemps. Un intĂ©rieur propre, lumineux et rangĂ© est agrĂ©able Ă vivre et rend votre intĂ©rieur plus accueillant. Tournez vous du cĂŽtĂ© du minimalisme, de la mĂ©thode Konmari ou encore du savoir de Dominique Loreau qui pourront vous inspirer Ă avoir un intĂ©rieur plus aĂ©rĂ©. MAI Au minimum une fois par mois, au mieux une fois par semaine, je participe Ă de nouvelles activitĂ©s culturelles. En plus de poursuivre lâobjectif lecture du mois de mars, je vais au théùtre, au cinĂ©ma. Je visite des galeries dâart et des musĂ©es pour me distraire et surtout me cultiver. Comme depuis une dizaine dâannĂ©es, câest au mois de Mai que se tient la nuit europĂ©enne des musĂ©es. De nombreuses activitĂ©s sont proposĂ©es durant lâouverture exceptionnelle des musĂ©es la nuit. En plus on peut trĂšs souvent profiter dâune entrĂ©e gratuite. A savoir aussi quâen France, de nombreux musĂ©es sont gratuits le premier dimanche de chaque mois. JUIN Jâajoute de la vie dans mon assiette. Smoothies, jus, graines germĂ©es, salades composĂ©es⊠jâadopte une alimentation vivante remplie de vitamines et de minĂ©raux. En prenant une dose quotidienne de fruits et lĂ©gumes de saison, vous ferez le plein dâĂ©nergie et de vitalitĂ©. PrivilĂ©giez ceux qui sont locaux et issus de lâagriculture biologique. Consommer une alimentation vivante câest aussi lâoccasion de sâinitier Ă la cueillette car la nature est remplie de richesses insoupçonnĂ©es. JUILLET Je rĂ©duis mes dĂ©chets pour diminuer mon impact sur la planĂšte. Les emballages nĂ©cessitent une grande Ă©nergie Ă leur production mais aussi Ă leur Ă©limination. Les sacs plastiques ou encore les cotons dĂ©maquillants sont utilisĂ©s seulement quelques secondes et entrainent pourtant une grande pollution. Tournez vous vers des alternatives rĂ©utilisables ! Si vous souhaitez creuser le sujet, BĂ©a Johnson raconte son mode de vie et livre de nombreux conseils dans son livre ZĂ©ro DĂ©chet. AOĂT Jâapplique les principes de la SLOW LIFE. Je lĂąche la pĂ©dale dâaccĂ©lĂ©rateur dans tous les domaines et jâhabite ma propre vie. Je ralentis le rythme, je profite des longues journĂ©es dâĂ©tĂ© ensoleillĂ©es. Le mois dâAoĂ»t est un mois de pause, de calme, propice Ă la crĂ©ativitĂ© et Ă lâĂ©mergence de nouvelles idĂ©es. SEPTEMBRE Je mâinscris Ă un cours de YOGA et je prends le temps de trouver la forme qui me correspond le mieux. Je participe Ă des cours dâessai et jâĂ©coute mon ressenti. Hata Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Bikram⊠de nombreuses pratiques sont possibles ! OCTOBRE Lâautomne⊠sĂ»rement la saison prĂ©fĂ©rĂ©e pour vivre le hygge. Câest lâoccasion de prendre soin de soi Ă coup de chocolat chaud, de pĂątisseries douces et sucrĂ©es Ă partager entre amis. Faire des balades en forĂȘt et de beaux bouquets de feuilles aux couleurs chaudes, se blottir prĂšs de celui quâon aime prĂšs du feu. Il y a mille et une activitĂ©s Ă faire en octobre pour se faire du bien et sourire. NOVEMBRE Je prends soin de moi en mâinitiant Ă de nouvelles techniques la pratique du massage, lâayurvĂ©da, la naturopathie etc. Je prĂ©viens les bobos de lâhiver grĂące Ă la puissance des huiles essentielles. Je me chouchoute en mâoffrant une matinĂ©e au SPA hammam, sauna, jaccuzi et dĂ©tente seront au programme. DECEMBRE Quâai-je fait de nouveau durant cette annĂ©e ? Ai-je pris plus de temps pour lire ? Pour prendre soin de mon corps en lui apportant le bon carburant ? Ai-je accordĂ© suffisamment dâattention Ă mes ressentis ? Quel a Ă©tĂ© mon mois prĂ©fĂ©rĂ© ? Vous lâavez bien compris, le mois de DĂ©cembre est le mois du bilan. Inutile de se mettre la pression, ouvrez simplement les yeux en grand pour voir Ă quel rythme vous avez avancĂ©. Renouvelez les expĂ©riences les plus plaisantes, crĂ©ez en de nouvelles pour celles qui ont Ă©tĂ© dĂ©cevantes. CrĂ©ez votre vie sur mesure et devenez la meilleure version de vous mĂȘme ! A propos de PassionnĂ©e depuis plus de 10 ans par le dĂ©veloppement personnel, Adeline partage son savoir et son expĂ©rience dâune vie au naturel en toute simplicitĂ©. Yoga, mĂ©decines alternatives, alimentation vĂ©gĂ©tale sont autant de thĂšmes quâelle aborde avec joie et spontanĂ©itĂ© sur son blog. PĂ©tillante, curieuse et naturelle, elle souhaite entretenir une relation privilĂ©giĂ©e avec ses lecteurs qui reprĂ©sentent lâĂąme de son blog.
UnPodcast de dĂ©veloppement personnel pratique et utile pour vous aider Ă devenir une meilleure version de vous-mĂȘme. Le but de ce podcast est d'aider un maximum de personnes Ă reprendre confiance en elles-mĂȘme, Ă se reconnecter avec leurs Ă©motions et Ă progresser personnellement et professionnellem â@@string1@@ · 2022. Global Nav
PrĂȘt Ă amĂ©liorer votre vie en seulement 30 jours ? DĂ©couvrez mon programme de 30 jours pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ! 30 Jours. 30 TĂąches pour vous transformer. Je ne suis pas ce que jâai vĂ©cu, je suis ce que je choisis de devenir. » â Carl Gustav Jung 30 Jours pour Changer© est un programme dâamĂ©lioration de Soi conçu pour vous permettre dâatteindre la version idĂ©ale de vous-mĂȘme, en 30 jours. Il comprend 30 tĂąches uniques, Ă rĂ©aliser une fois par jour, et vous permettra de vous mĂ©tamorphoser en la meilleure version de vous-mĂȘme dâici la fin du mois ! Les 30 tĂąches du programme sont conçues pour vous reconnecter avec vos ressources personnelles et manifester votre potentiel â La 1Ăšre semaine, vous ferez votre propre auto-Ă©valuation, vous dĂ©couvrirez comment vous libĂ©rer de vos traits de caractĂšre indĂ©sirables et rĂ©vĂ©lerez votre Vous idĂ©al. â La 2e semaine, vous intĂ©grerez vos traits de caractĂšre idĂ©aux et manifesterez des vertus essentielles comme la gĂ©nĂ©rositĂ© Ă©motionnelle, la gentillesse et lâamour de soi. â La 3e semaine, vous vous amĂ©liorerez dans votre rĂŽle vis-Ă -vis des autres. Vous recevrez Ă©galement des retours, demanderez conseil et apprendrez des critiques, pour Ă©voluer dans votre vie. â La 4e semaine sera rĂ©servĂ©e Ă lâintrospection. Vous comprendrez comment pardonner, mettre en miroir vos contrariĂ©tĂ©s, reconnaĂźtre vos vulnĂ©rabilitĂ©s personnelles et changer vos croyances limitantes. â ⊠ceci nâest quâun aperçu des nombreuses autres tĂąches qui vous attendent pour atteindre votre plein potentiel ! Ce programme a Ă©tĂ© créé pour vous permettre dâĂȘtre plus positif, plus heureux, patient, confiant, empathique et productif dĂšs la premiĂšre semaine du programme. Il ne sâagit pas de vous changer en quelquâun dâautre, mais de devenir meilleur selon votre propre dĂ©finition. Jâai conçu les tĂąches de ce programme pour quâelles soient intemporelles, chaque fois que vous les referez vous en sortirez grandi et plus solide. Le programme en quelques points â Un programme personnel dâamĂ©lioration sur 30 jours, pour vous redĂ©couvrir et faire de vous quelquâun de meilleur selon votre dĂ©finition. â Un guide complet de 137 pages pour vous accompagner tout au long du programme au format PDF. â Un journal de tĂąches sur 92 pages avec des modĂšles et tableaux imprimables Word et PDF, pour vous guider dans vos tĂąches quotidiennes. â Un accĂšs exclusif Ă vie pour effectuer le programme en ligne, sur ordinateur/mobile/tablette depuis nâimporte oĂč dans le monde. Un groupe privĂ© sur Facebook est Ă©galement disponible pour poser vos questions et sâentraider. â Des tĂąches intemporelles, au rythme dâune tĂąche par jour, que vous pouvez refaire Ă lâinfini avec de nouveaux rĂ©sultats Ă chaque fois. â Une formation complĂšte pour transformer votre personnalitĂ© et devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ! Ce programme est pour vous si⊠â Vous avez le dĂ©sir de dĂ©couvrir ce dont vous ĂȘtes rĂ©ellement capable en atteignant les objectifs qui vous tiennent Ă cĆur. â Vous reconnaissez que la plupart de nos problĂšmes dans la vie sont liĂ©s Ă nous-mĂȘmes. En dĂ©veloppant notre capacitĂ© dâintrospection, alors nous acquĂ©rons les bons outils et le bon Ă©tat dâesprit pour faire face aux difficultĂ©s et crĂ©er la vie que nous dĂ©sirons. â Vous reconnaissez que seul un effort conscient peut nous permettre de nous amĂ©liorer, la chance et le temps nây sont pour rien. â Vous avez dĂ©cidĂ© que câest maintenant le meilleur moment pour transformer votre vie et vivre un quotidien qui vous correspond. âJâai vĂ©cu une aventure fabuleuse ce dernier mois, tellement de choses se sont passĂ©esâŠjâai acquis plus de confiance en moi, plus de patience et de comprĂ©hension autant envers moi que les autres. Beaucoup de choses ont changĂ©es pour moi, beaucoup dâidĂ©es que je nâavais pas avant.. Je sais maintenant que mon avenir ne dĂ©pendra que de moi !! Gratitude đ â Maria, La RĂ©union. âMerci Adam pour les mĂ©thodes simples que tu proposes dans ce programme. Je me suis redĂ©couverte Ă la cinquantaine et jâadmet maintenant que mes problĂšmes venaient de moi. Mes filles mâont dit que jâĂ©tais plus radieuse, plus en forme. Câest ce que je ressens aussi, je ne dirais pas que je suis devenue diffĂ©rente mais je suis moi en mieux ! Cdt. â EugĂ©nie, Belgique. â[âŠ] deux membres de ma famille qui ne savaient pas que je suivais ce programme de formation mâont dit Ă quel point jâavais changĂ©. Ma mĂšre mâa fait remarquĂ© que jâĂ©tais devenu plus ouverte, que je nâĂ©tais plus enfermĂ©e dans ma coquille et ma soeur a ajoutĂ© que jâĂ©tais plus affirmĂ©e. Jâai toujours Ă©tĂ© extrĂȘmement timide, donc je sais que le programme a vraiment fonctionnĂ© pour moi. Je le recommande Ă tous. â Anne, France. âJe dois dire quâau dĂ©but jâĂ©tais un peu sceptique, je ne suis pas trop axĂ© dĂ©veloppement personnel parce que ma vie est dĂ©jĂ bien remplie. Au final, je me suis laissĂ© tenter vu que jâavais un peu de temps libre pendant les vacances des enfants. Je me suis vite rendu compte que mes âmauvaisesâ habitudes avaient un sens assez profond. Sur le coup je ne savais pas quoi en penser, mais jâai continuĂ© Ă faire les tĂąches jour aprĂšs jour. De toute Ă©vidence jâavais laissĂ© trop de place Ă mon passĂ©, je nâaurais jamais cru que je trainais un tel fardeau. En fait ce que jâai trouvĂ© vraiment intĂ©ressant dans cette formation câest de pouvoir explorer certains aspects de nous-mĂȘme et de nous demander pourquoi nous agissons ainsi. Cela mâa libĂ©rĂ© de certaines angoisses que jâavais en tĂȘte, sans pouvoir mettre des mots dessus. Je rĂ©flĂ©chissais beaucoup Ă mon comportement quand jâĂ©tais encore ado, mais avec le temps jâai arrĂȘtĂ© de me poser des questions. Enfin, je vous remercie dâavoir créé un contenu dâaussi grande qualitĂ©, je vais continuer Ă y revenir rĂ©guliĂšrement. â Eric, France. La foire aux questions FAQ . Ce programme est-il un produit physique ou numĂ©rique ? Le programme 30 Jours pour Changer est un produit numĂ©rique, accessible Ă vie. Le contenu du programme est prĂ©sent sous forme dâun guide numĂ©rique et dâun journal de tĂąches numĂ©rique que vous pouvez imprimer. Ce journal de tĂąches est Ă©galement disponible au format .DOC si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©diger vos rĂ©ponses sur ordinateur. Pour cela, vous aurez un accĂšs personnel Ă un portail en ligne dâoĂč vous pourrez tĂ©lĂ©charger les fichiers. Vous pourrez dâailleurs suivre les instructions du programme sur ce mĂȘme portail, oĂč les tĂąches seront dĂ©bloquĂ©es quotidiennement Ă partir de votre date dâinscription. Je suis [XâŠ], est-ce que ce programme est adaptĂ© pour moi ? Ce programme a Ă©tĂ© créé avec pour objectif de pouvoir sâadresser Ă tous. Quel que soit votre Ăąge, genre, nationalitĂ©, activitĂ© professionnelle, vous y trouverez les outils nĂ©cessaires pour votre Ă©volution personnelle. Les concepts abordĂ©s sont intemporels et personnalisables, câest ce qui rend ce programme si particulier. Il ne sera jamais obsolĂšte et saura rĂ©pondre prĂ©cisĂ©ment Ă vos besoins actuels et futurs. Ce programme a dâailleurs Ă©tĂ© testĂ© avec succĂšs par des personnes dâĂąges et dâhorizons diffĂ©rents. Vous dĂ©couvrirez alors que nous avons dĂ©jĂ en nous toutes les ressources pour Ă©voluer, les tĂąches que vous ferez vous aideront simplement Ă les manifester dans votre vie. Quels avantages vais-je tirer de ce programme ? Devenez la version idĂ©ale de vous-mĂȘme. Si vous deviez vous comparer Ă votre idĂ©al personnel sur une Ă©chelle de 1 Ă 10, quelle note vous donneriez-vous ? Peu importe votre note, il est toujours possible de sâamĂ©liorer. Ă lâaide de ce programme vous pourrez enfin devenir cette personne que vous dĂ©sirez. LibĂ©rez-vous de vos traits de caractĂšre indĂ©sirables. Quels sont ces traits de caractĂšre qui vous pĂšsent aujourdâhui ? Par exemple Le pessimisme, lâimpatience, lâagressivitĂ©, la timiditĂ©, etc. Au cours de ce programme, vous dĂ©couvrirez comment vous libĂ©rer de ces traits de caractĂšre indĂ©sirables et les remplacer par dâautres qui vous correspondent mieux. Ătre plus affirmĂ©, plus spontanĂ©, plus ouvert et optimiste⊠vous apprendrez Ă intĂ©grer dans votre vie ces nouveaux traits de personnalitĂ©. DĂ©couvrez qui vous ĂȘtes vraiment. Vous comprendrez la raison de vos comportements actuels et les motivations qui se cachent derriĂšre vos actions. Vous pourrez renouer avec votre ĂȘtre intĂ©rieur et reprendre contact avec vos valeurs profondes. Devenir meilleur⊠avec les autres. Nous endossons un certain nombre de responsabilitĂ©s dans notre vie. Ce sont nos rĂŽles dâenfant, de parent, de conjoint, dâami, dâemployĂ©, etc. Dans ce programme vous verrez comment amĂ©liorer votre relation avec toutes ces personnes et soigner les blessures du passĂ©. Tout cela nâĂ©tant quâun aperçu de ce que vous dĂ©couvrirez tout au long de ce programme. Combien de temps me faudra-t-il pour terminer ce programme ? Ce programme a Ă©tĂ© conçu pour une durĂ©e dâun mois 30 jours au rythme dâune tĂąche par jour. Cela dit, vous pouvez Ă©galement faire une tĂąche tous les deux jours ou une tĂąche par semaine. Selon le rythme que vous choisirez, ce programme durera plus ou moins longtemps. Ă savoir quâune tĂąche vous prendra en moyenne 30 minutes Ă 1 heure pour la finir. Ces tĂąches Ă©tant intemporelles, je vous recommande dâailleurs de refaire ce programme rĂ©guliĂšrement tous les 6 mois ou tous les ans. Vous pourrez alors constater vos progrĂšs. MĂȘme si vous pensez ne pas avoir le temps aujourdâhui, il sâagit de faire le premier pas. Une seule tĂąche suffit dĂ©jĂ Ă enclencher un changement profond et durable. Lancez-vous dĂšs maintenant ! â Un programme personnel dâamĂ©lioration sur 30 jours, pour vous redĂ©couvrir et faire de vous quelquâun de meilleur selon votre dĂ©finition. â Un guide complet de 137 pages pour vous accompagner tout au long du programme au format PDF. â Un journal de tĂąches sur 92 pages avec des modĂšles et tableaux imprimables Word et PDF, pour vous guider dans vos tĂąches quotidiennes. â Un accĂšs exclusif Ă vie pour effectuer le programme en ligne, sur ordinateur/mobile/tablette depuis nâimporte oĂč dans le monde. Un groupe privĂ© sur Facebook est Ă©galement disponible pour poser vos questions et sâentraider. â Des tĂąches intemporelles, au rythme dâune tĂąche par jour, que vous pouvez refaire Ă lâinfini avec de nouveaux rĂ©sultats Ă chaque fois. â Une formation complĂšte pour transformer votre personnalitĂ© et devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ! Imaginez si vous deviez recourir aux services dâun coach en dĂ©veloppement personnel, durant un mois entier. Câest ce que vous trouverez ici, des mĂ©thodes qui ont fait leurs preuves et des exercices complets pour progresser dans votre vie. La valeur de ce programme pourrait ainsi se compter en centaines dâeuros, mais je ne souhaite pas que lâargent soit un frein pour votre Ă©volution personnelle. Câest pourquoi je vous propose aujourdâhui le programme 30 Jours pour changer pour seulement 29,90âŹ, soit Ă peine 1⏠par jour. GrĂące Ă ce programme vous pourrez rĂ©aliser votre plein potentiel et Ă©voluer durablement dans vos relations et votre vie personnelle. Ne perdez pas de temps car le meilleur moment pour changer, câest maintenant !
ĂcoutezComment Devenir La MEILLEURE Version De Soi-MĂȘme Avec Le DĂ©veloppement Personnel ? et soixante-quatre plus d'Ă©pisodes de Attirelepositif, gratuitement! Aucune inscription ou installation nĂ©cessaire. Comment devenir la MEILLEURE Version de Soi-MĂȘme avec le DĂ©veloppement Personnel ?. Comment utiliser
PubliĂ© le 1 juil. 2022 Ă 700Mis Ă jour le 1 juil. 2022 Ă 1318Chaque mois, retrouvez la sĂ©lection de MOOC concoctĂ©e par notre partenaire pour les lectrices et lecteurs des Echos START. Ce mois-ci, ces cours en ligne donnent quelques conseils dĂ©velopper des techniques d'apprentissage. Et si vous aviez manquĂ© la sĂ©lection de MOOC du mois de juin, il est encore temps de la retrouver Ă apprendreQuoi ? Apprendre vite et bien n'est pas un privilĂšge, un don ou un talent rĂ©servĂ© aux bons Ă©lĂšves nĂ©s avec des facilitĂ©s. Sauf cas trĂšs spĂ©ciaux, nous pouvons tous cultiver cette capacitĂ© d'apprentissage pour nous amĂ©liorer, Ă tout Ăąge et dans potentiellement n'importe quelle qui ? OpenClassroomsPour qui ? Aucun prĂ©requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour quatre sĂ©quencesĂ la clĂ© Certification optionnelle payanteInscription sur autrementQuoi ? Ce cours en ligne vous permettra d'acquĂ©rir facilement des techniques d'apprentissage inestimables, utilisĂ©es par de nombreux experts dans le domaine des arts, de la musique, de la littĂ©rature, des mathĂ©matiques, des sciences, du sport, etc. Vous apprendrez comment notre cerveau utilise deux diffĂ©rents modes d'apprentissage et comment il regroupe l' qui ? UC SanDiegoPour qui ? Aucun prĂ©requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour quatre sĂ©quencesĂ la clĂ© Certification optionnelle payanteInscription sur vos soft skillsQuoi ? Dans ce cours en ligne, vous explorerez pourquoi les soft skills sont essentiels pour votre future carriĂšre. Vous mĂšnerez votre autoĂ©valuation, identifierez vos forces et vos axes d'amĂ©lioration. Enfin, vous crĂ©erez votre propre plan d'action, pour dĂ©velopper les soft skills qui vous permettront d'accomplir les projets qui vous tiennent le plus Ă coeur !Par qui ? OpenClassroomsPour qui ? Aucun prĂ©requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour trois sĂ©quencesï»żĂ la clĂ© Certification optionnelle payanteInscription sur votre potentielQuoi ? Comprendre les mĂ©canismes du stress et ĂȘtre capable de faire appel Ă toutes nos capacitĂ©s en situation difficile sont de rĂ©elles compĂ©tences Ă acquĂ©rir pour les dirigeants, souvent les plus touchĂ©s par le surengagement au travail. Vous apprendrez ici Ă mobiliser le maximum de vos capacitĂ©s et Ă rester serein en toutes qui ? bpifrancePour qui ? Aucun prĂ©requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour une sĂ©quenceInscription sur Ă la veilleQuoi ? La veille permet de rester Ă jour sur un ou plusieurs sujets et donne l'impulsion au jour le jour pour apprendre sur de nouveaux sujets, pour consolider et dĂ©velopper des compĂ©tences clĂ©s, valorisĂ©es dans le monde du travail d'aujourd'hui et de demain. Avec ce MOOC, dĂ©couvrez comment dĂ©marrer efficacement une veille, en analysant vos besoins grĂące Ă des outils qui peuvent vous aider Ă faire de la veille sans y consacrer trop de qui ? OpenClassroomsPour qui ? Aucun prĂ©requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour trois sĂ©quencesĂ la clĂ© Certification optionnelle payanteInscription sur confiance en vousQuoi ? Apprenez Ă parler de vos succĂšs pour aider les autres Ă mieux cerner vos atouts et vos compĂ©tences. Au menu de ces vidĂ©os l'autopromotion et ses difficultĂ©s. Des conseils vous seront donnĂ©s pour gagner en qui ? GooglePour qui ? Aucun prĂ©requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour une sĂ©quenceInscription sur en ligneQuoi ? Conçu pour les novices en matiĂšre d'apprentissage en ligne, ce cours vous prĂ©parera aux stratĂ©gies qui vous permettront de rĂ©ussir en tant qu'apprenant en ligne. L'Ă©quipe de conception de l'apprentissage d'edX a sĂ©lectionnĂ© certaines des techniques les plus puissantes, fondĂ©es sur la science, que vous pouvez commencer Ă utiliser immĂ©diatement et sur n'importe quelle plateforme d' qui ? edXPour qui ? Anglais requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour deux sĂ©quencesĂ la clĂ© Certification gratuiteInscription sur votre personal brandingQuoi ? Dans ce cours, vous apprendrez Ă utiliser des techniques de marketing stratĂ©gique et de personal branding pour concevoir, amĂ©liorer et promouvoir votre image professionnelle. Vous apprendrez Ă utiliser le marketing des relations et des rĂ©seaux et la gestion des impressions pour mettre en valeur vos compĂ©tences auprĂšs d'employeurs potentiels et de qui ? CourseraPour qui ? Anglais requisQuand ? Ă partir de maintenant et pour quatre sĂ©quencesĂ la clĂ© Certification gratuiteInscription sur est une plateforme qui recense toutes les formations en ligne et gratuites, Ă©ditĂ©e par noterCet article a Ă©tĂ© rĂ©digĂ© par un contributeur extĂ©rieur Ă la rĂ©daction. Les Echos START ne le rĂ©munĂšre pas, et ce dernier n'a pas non plus payĂ© pour publier ce texte. Le choix de le publier s'est donc fait uniquement sur des critĂšres Ă©ditoriaux.
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12juil. 2021 - Pour devenir la meilleure version de soi-mĂȘme il faut trĂšs bien connaĂźtre son moi idĂ©al. Il faut donc crĂ©er un personnage de son moi idĂ©al. ConfidentialitĂ© . Pinterest. Aujourd'hui. Explorer. Lorsque les rĂ©sultats de saisie automatique sont disponibles, utilisez les flĂšches Haut et Bas pour vous dĂ©placer et la touche EntrĂ©e pour sĂ©lectionner. Pour les
Attirelepositifla PNL - Une mĂ©thode pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme âš23min 15/04/202139593Descriptionla PNL - Une mĂ©thode pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme âšVous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-ĂȘtre savez-vous de quoi il sâagit mais souhaitez en savoir plus sur cette mĂ©thode rĂ©volutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et nâavez absolument aucune idĂ©e de quoi il sâagit ? Alors dans tous les cas, vous ĂȘtes au bon endroit, dans cet Ă©pisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les dĂ©tails de cette mĂ©thode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancrĂ© dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL câest un peu la cousine de lâhypnose et la vĂ©ritable championne de la communication et de la thĂ©rapie brĂšve qui nous permet dâamĂ©liorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais Ă©galement professionnel. PNL est lâacronyme de âĄïžP pour Programmation âĄïžN pour NeuroâĄïžL pour Linguistique En rĂ©sumĂ©, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous dĂ©plaise ou que vous souhaitez amĂ©liorer. Avec la PNL vous pouvez âĄïžGagner confiance en vousâĄïžVous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous ĂȘtes âĄïžSupprimer une phobie, une peur, des angoissesâĄïžAmĂ©liorer votre communicationâĄïžTrouver lâamour âĄïžArrĂȘter de vous auto-saboterâĄïžSupprimer vos pensĂ©es nĂ©gativesâĄïžVous libĂ©rer de vos blessures du passĂ©Bref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changĂ© la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en dĂ©tail âĄïžDâoĂč vient cette mĂ©thodeâĄïžComment fonctionne la PNL sur votre inconscient,âĄïžSi câest simple, facile, rapide, ou mĂȘme dangereux âĄïžEt si ça fonctionne Ă tous les coups, âĄïžSi vous aussi vous pouvez utiliser cette mĂ©thode, âĄïžComment commencer, âĄïžCombien ça coĂ»te et âĄïžQuâest-ce que cela va apporter Ă votre vie exactement.âĄïžMon expĂ©rience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour Ă©couter cet Ă©pisode de podcast âšQuelques liens utiles Les notes de l'Ă©pisode Posivia contenant des sĂ©ances de PNL vidĂ©o compte Instagram site web PNL - Une mĂ©thode pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme âšVous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-ĂȘtre savez-vous de quoi il sâagit mais souhaitez en savoir plus sur cette mĂ©thode rĂ©volutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et nâavez absolument aucune idĂ©e de quoi il sâagit ? Alors dans tous les cas, vous ĂȘtes au bon endroit, dans cet Ă©pisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les dĂ©tails de cette mĂ©thode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancrĂ© dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL câest un peu la cousine de lâhypnose et la vĂ©ritable championne de la communication et de la thĂ©rapie brĂšve qui nous permet dâamĂ©liorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais Ă©galement professionnel. PNL est lâacronyme de âĄïžP pour Programmation âĄïžN pour NeuroâĄïžL pour Linguistique En rĂ©sumĂ©, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous dĂ©plaise ou que vous souhaitez amĂ©liorer. Avec la PNL vous pouvez âĄïžGagner confiance en vousâĄïžVous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous ĂȘtes âĄïžSupprimer une phobie, une peur, des angoissesâĄïžAmĂ©liorer votre communicationâĄïžTrouver lâamour âĄïžArrĂȘter de vous auto-saboterâĄïžSupprimer vos pensĂ©es nĂ©gativesâĄïžVous libĂ©rer de vos blessures du passĂ©Bref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changĂ© la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en dĂ©tail âĄïžDâoĂč vient cette mĂ©thodeâĄïžComment fonctionne la PNL sur votre inconscient,âĄïžSi câest simple, facile, rapide, ou mĂȘme dangereux âĄïžEt si ça fonctionne Ă tous les coups, âĄïžSi vous aussi vous pouvez utiliser cette mĂ©thode, âĄïžComment commencer, âĄïžCombien ça coĂ»te et âĄïžQuâest-ce que cela va apporter Ă votre vie exactement.âĄïžMon expĂ©rience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour Ă©couter cet Ă©pisode de podcast âšQuelques liens utiles Les notes de l'Ă©pisode Posivia contenant des sĂ©ances de PNL vidĂ©o compte Instagram site web may also likeComment devenir la MEILLEURE Version de Soi-MĂȘme avec le DĂ©veloppement Personnel ?Comment utiliser les affirmations positives?Comment pratiquer la visualisation crĂ©atrice et positive ? đ€©Comment arrĂȘter de procrastiner ?Comment stopper l'auto-sabotage ?Descriptionla PNL - Une mĂ©thode pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme âšVous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-ĂȘtre savez-vous de quoi il sâagit mais souhaitez en savoir plus sur cette mĂ©thode rĂ©volutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et nâavez absolument aucune idĂ©e de quoi il sâagit ? Alors dans tous les cas, vous ĂȘtes au bon endroit, dans cet Ă©pisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les dĂ©tails de cette mĂ©thode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancrĂ© dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL câest un peu la cousine de lâhypnose et la vĂ©ritable championne de la communication et de la thĂ©rapie brĂšve qui nous permet dâamĂ©liorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais Ă©galement professionnel. PNL est lâacronyme de âĄïžP pour Programmation âĄïžN pour NeuroâĄïžL pour Linguistique En rĂ©sumĂ©, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous dĂ©plaise ou que vous souhaitez amĂ©liorer. Avec la PNL vous pouvez âĄïžGagner confiance en vousâĄïžVous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous ĂȘtes âĄïžSupprimer une phobie, une peur, des angoissesâĄïžAmĂ©liorer votre communicationâĄïžTrouver lâamour âĄïžArrĂȘter de vous auto-saboterâĄïžSupprimer vos pensĂ©es nĂ©gativesâĄïžVous libĂ©rer de vos blessures du passĂ©Bref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changĂ© la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en dĂ©tail âĄïžDâoĂč vient cette mĂ©thodeâĄïžComment fonctionne la PNL sur votre inconscient,âĄïžSi câest simple, facile, rapide, ou mĂȘme dangereux âĄïžEt si ça fonctionne Ă tous les coups, âĄïžSi vous aussi vous pouvez utiliser cette mĂ©thode, âĄïžComment commencer, âĄïžCombien ça coĂ»te et âĄïžQuâest-ce que cela va apporter Ă votre vie exactement.âĄïžMon expĂ©rience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour Ă©couter cet Ă©pisode de podcast âšQuelques liens utiles Les notes de l'Ă©pisode Posivia contenant des sĂ©ances de PNL vidĂ©o compte Instagram site web PNL - Une mĂ©thode pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme âšVous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-ĂȘtre savez-vous de quoi il sâagit mais souhaitez en savoir plus sur cette mĂ©thode rĂ©volutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et nâavez absolument aucune idĂ©e de quoi il sâagit ? Alors dans tous les cas, vous ĂȘtes au bon endroit, dans cet Ă©pisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les dĂ©tails de cette mĂ©thode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancrĂ© dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL câest un peu la cousine de lâhypnose et la vĂ©ritable championne de la communication et de la thĂ©rapie brĂšve qui nous permet dâamĂ©liorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais Ă©galement professionnel. PNL est lâacronyme de âĄïžP pour Programmation âĄïžN pour NeuroâĄïžL pour Linguistique En rĂ©sumĂ©, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous dĂ©plaise ou que vous souhaitez amĂ©liorer. Avec la PNL vous pouvez âĄïžGagner confiance en vousâĄïžVous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous ĂȘtes âĄïžSupprimer une phobie, une peur, des angoissesâĄïžAmĂ©liorer votre communicationâĄïžTrouver lâamour âĄïžArrĂȘter de vous auto-saboterâĄïžSupprimer vos pensĂ©es nĂ©gativesâĄïžVous libĂ©rer de vos blessures du passĂ©Bref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changĂ© la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en dĂ©tail âĄïžDâoĂč vient cette mĂ©thodeâĄïžComment fonctionne la PNL sur votre inconscient,âĄïžSi câest simple, facile, rapide, ou mĂȘme dangereux âĄïžEt si ça fonctionne Ă tous les coups, âĄïžSi vous aussi vous pouvez utiliser cette mĂ©thode, âĄïžComment commencer, âĄïžCombien ça coĂ»te et âĄïžQuâest-ce que cela va apporter Ă votre vie exactement.âĄïžMon expĂ©rience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour Ă©couter cet Ă©pisode de podcast âšQuelques liens utiles Les notes de l'Ă©pisode Posivia contenant des sĂ©ances de PNL vidĂ©o compte Instagram site web may also likeComment devenir la MEILLEURE Version de Soi-MĂȘme avec le DĂ©veloppement Personnel ?Comment utiliser les affirmations positives?Comment pratiquer la visualisation crĂ©atrice et positive ? đ€©Comment arrĂȘter de procrastiner ?Comment stopper l'auto-sabotage ?
Sioui, je te prĂ©sente le programme âdevenir la meilleure version de soi MĂȘme â. il ne s agit pas d un Ă©niĂšme programme de dĂ©veloppement personnel qui vous prodigue des conseils Non, parce que VOUS ĂȘtes au centre de ce programme. Il se construit autour de VOTRE OBJECTIF et prend votre identitĂ© dans toutes ses dimensions.
Lâimportance de se connaĂźtre soi-mĂȘme pour devenir meilleurSois toi-mĂȘme. Sois la meilleure version de toi-mĂȘme. Ne te compare pas aux ce que lâon nous rĂ©pĂšte Ă longueur de journĂ©e. VoilĂ ce que nous-mĂȘmes nous prĂŽnons aux autres Ă longueur de journĂ©e. Comme si câĂ©tait une idĂ©e rĂ©volutionnaire, une sorte de pilule magique. Deux doses par jour pendant les repas et le tour est va stopper dâun coup notre dĂ©sir hardant de nous comparer aux autres. Plus de pression croyons sincĂšrement que le fait de se le rĂ©pĂ©ter encore et encore â sois toi-mĂȘme, sois la meilleure version de toi-mĂȘme â cela va finir sâancrer au plus profond de notre comment atteindre un tel niveau de sĂ©rĂ©nitĂ© ? Il nây a malheureusement pas de pilule voilĂ la vĂ©ritable solution. Seule lâaction augmentera votre estime de vous-mĂȘme. Et cela demande un travail de pouvoir se dire âSois la meilleure version de toi-mĂȘmeâ, il est important de passer du temps sur âQui suis-je vraiment ?âLorsque lâon passe du temps Ă se demander âQui suis-je ?â, nous apprenons Ă nous protĂ©ger de la comparaison sociale avec autrui. Cela créé une sorte de bouclier social qui nous protĂšge des attentes dĂ©mesurĂ©es. Lorsque lâon sait qui on est, il est plus aisĂ© de passer outre les attentes et les phĂ©nomĂšnes de comparaison. Tout ce qui compte au final, câest le pur plaisir sans changement de pensĂ©e est le rĂ©sultat du temps passĂ© non pas Ă se demander â Qui voudrais-je devenir ?â mais âQui suis-je ?âQui suis-je aujourdâhui. Ici et maintenant, tout vous preniez 10 minutes aujourdâhui pour vous demander âQui suis-je ?â, que diriez-vous ? Cette question peut paraĂźtre simple de prime abord mais elle est terriblement tous les problĂšmes que nous rencontrons dans nos vies, cette simple question pourrait ĂȘtre la clĂ© pour vivre notre vie Ă fond. Nous pouvons devenir tout ce que nous voulons en laissant tomber la comparaison aux si nous prenons le temps de dĂ©couvrir qui nous sommes issu de Tweet Share 0
Conseilspour devenir le meilleur employé ou candidat. Selon nos points forts et nos points faibles, le chemin du développement de soi est différent pour chacun de nous. Mais il existe des conseils généraux qui vous permettront à coup sûr de devenir un meilleur candidat, employé ou collÚgue : Apprenez à mieux vous connaßtre.
Nous comptons tous sur les autres dans une certaine mesure. Il nây a aucun problĂšme Ă avoir besoin des autres. Compter sur lâappui des gens fait partie de lâĂȘtre humain. Dans notre jeunesse, nous comptons sur nos parents. Pendant notre adolescence, nous commençons doucement Ă sâaventurer dans le monde et Ă avoir une libertĂ© personnelle. Cependant, nous dĂ©pendons toujours des adultes dans nos vies en fin de compte. MĂȘme Ă lâĂąge adulte, nous avons encore besoin des autres. Personne ne peut traverser cette vie complĂštement seule. Ceci Ă©tant dit, il est aussi important dâavoir confiance en vous et en vos capacitĂ©s. Il est bon de savoir que vous pouvez vous fier Ă vous-mĂȘme pour prendre vos dĂ©cisions et gĂ©rer les choses de votre propre chef. Devenir une personne autonome peut ĂȘtre plus facile Ă dire quâĂ faire. Câest une dĂ©marche qui nĂ©cessite beaucoup dâengagement et de sĂ©rieux. Raison pour laquelle, nous avons regroupĂ© dans cet article une suite dâastuces et de conseils pour vous aider Ă devenir une personne autonome. Avec un peu de pratique, vous y arriverez certainement. Letâs go⊠En savoir plus sur vous-mĂȘme Lorsque vous vous dĂ©cidez Ă devenir autonome, la premiĂšre chose que vous devez faire est de mieux vous connaĂźtre. Vous devez savoir ce que vous voulez afin dâagir en consĂ©quence. Si vous ĂȘtes absorbĂ© dans lâidĂ©e de ce que les autres pensent ou veulent, vous nâobtiendrez jamais une vraie autonomie. Il nâest pas pour autant mauvais de considĂ©rer les opinions des autres. Cependant, du moment oĂč vous valorisez les opinions et sentiments des autres par rapport aux vĂŽtres, vous rĂ©duisez votre propre autoritĂ©. Si vous vous ĂȘtes vraiment rĂ©solus Ă ĂȘtre indĂ©pendant, il est essentiel dâapprendre Ă vous connaĂźtre. Essayez dâen savoir plus sur votre personnalitĂ©, vos besoins, vos objectifs, vos goĂ»ts et vos dĂ©goĂ»ts. Pour cela, vous pouvez procĂ©der de diffĂ©rentes mĂ©thodes. Vous pouvez utiliser la mĂ©ditation, la journalisation ou tout ce qui correspond Ă votre personnalitĂ© et vous permettra dâacquĂ©rir une meilleure comprĂ©hension de vous-mĂȘme. Construisez votre confiance Que vous le croyiez ou non, la confiance nâest pas une chose que vous avez ou que vous nâavez pas. Lâestime de soi est quelque chose que vous pouvez intentionnellement construire au fil du temps. Mettez-vous au dĂ©fi de penser aux choses que vous aimez chez vous. Il est possible quâils soient liĂ©s Ă votre physique, votre personnalitĂ© ou Ă toute compĂ©tence ou talent que vous possĂ©dez. Pour une bonne efficacitĂ©, vous pouvez les noter et les afficher oĂč vous pouvez les voir le plus souvent. NâhĂ©sitez surtout pas Ă ajouter la liste Ă chaque fois que cela est possible. Toutefois, vous pouvez renforcer votre estime de soi en rĂ©pondant Ă cette voix nĂ©gative dans votre tĂȘte qui vous dit que vous nâĂȘtes pas assez bon. Cela est complĂštement faux ! Travailler sur votre confiance en vous vous aidera Ă rĂ©duire votre dĂ©pendance vis-Ă -vis des autres et vous donnera ce coup de pouce dont vous avez besoin pour devenir une personne autonome. DĂ©fendez-vous Devenir une personne indĂ©pendante ou autonome implique se dĂ©fendre en toute situation. Si vous vous pliez sans cesse Ă ce que les autres attendent de vous, mĂȘme si elles ne correspondent pas Ă vos valeurs, il vous sera difficile de vous sentir vraiment autonome. Nous avons tous au moins une fois entendu cette idĂ©e selon laquelle il faut ĂȘtre agressif pour se dĂ©fendre. Sachez quâil nâest pas nĂ©cessaire dâĂȘtre impoli ou de jouer les durs pour vous dĂ©fendre. La dĂ©fense de soi peut sâagir de se dĂ©fendre quand quelquâun vous blesse, de partager votre point de vue dans un groupe ou de soumettre vos besoins aux personnes avec qui vous collaborez. Il est tout Ă fait possible de le faire calmement et fermement. Vous dĂ©fendre montre que vous pouvez vous dĂ©brouiller tout seul dans les situations complexes au lieu de toujours devoir compter sur quelquâun dâautre. Pratiquer cette compĂ©tence peut vous aider Ă vous sentir plus autonome. DĂ©couvre ce qui vous retient Plusieurs dâentre nous ont du mal Ă devenir des personnes autonomes. Ceci est souvent dĂ» au fait quâil est difficile de comprendre ce qui vous empĂȘche dâavoir plus dâautoritĂ© sur votre vie. Le plus souvent, les expĂ©riences passĂ©es de votre vie vous empĂȘchent dâavancer dâune maniĂšre qui correspond Ă vos objectifs et Ă vos valeurs. Il est possible quâil ait Ă©galement dâautres facteurs dans votre vie qui vous font vous sentir plus dĂ©pendant des autres que vous aimeriez. Apprenez Ă vous soutenir vous-mĂȘme Une partie du trajet vers lâautonomie de soi est dâapprendre Ă se prendre en charge Ă©motionnellement. Certes, il est toujours important de conserver dans votre vie des personnes de soutien sur lesquelles vous pouvez compter en cas de besoin. Cependant, câest ridicule de penser quâils seront toujours lĂ pour vous. Il est important que comprenez cela, des personnes qui sont lĂ de maniĂšre spĂ©cifique oĂč et quand vous avez besoin quâils soient ça nâexiste pas. Vous devez favoriser votre capacitĂ© Ă ĂȘtre votre propre systĂšme de soutien dans certaines circonstances. Apprenez Ă compter sur vous-mĂȘme pour vous tirer de certaines situations. Pour y arriver, appliquer des techniques dâadaptation tel que la marche, la respiration, prendre un bain chaud ou dâautres activitĂ©s de soins personnels sont une excellente option. Ces petites activitĂ©s permettront de vous montrer Ă vous-mĂȘme de lâamour et du soutien. Puisque vous nâaurez constamment pas besoin de compter sur les autres pour vous soutenir, renforcer votre capacitĂ© Ă ĂȘtre prĂ©sent pour vous-mĂȘme vous aidera Ă dĂ©velopper votre indĂ©pendance et par la mĂȘme occasion Ă devenir une personne autonome. Passez du temps avec vous-mĂȘme Ceci est une rĂ©alitĂ©, nous ne passons pas assez de temps tout seul. Avoir du temps pour soi pour dĂ©velopper son indĂ©pendance semble une pratique Ă©vidente. Mais, câest plus facile Ă dire quâĂ faire. En effet, plusieurs personnes ont du mal Ă faire leurs courses seules, Ă manger seules au restaurant ou mĂȘme Ă rester chez elles tout seules. Cependant, apprendre Ă devenir une personne autonome consiste non seulement Ă dĂ©velopper ses capacitĂ©s dâĂȘtre, seul mais aussi de passer du temps avec soi-mĂȘme. Vous pouvez vous servir de ce temps pour ĂȘtre avec vos pensĂ©es au lieu de les mettre Ă lâĂ©cart ou de trop vous concentrer intensĂ©ment sur les autres. Du temps pour soi est idĂ©al pour favoriser les activitĂ©s et passe-temps que vous aimez. Dans un premier temps, cela peut vous sembler inconfortable, mais passer du temps avec vous-mĂȘme vous aidera Ă acquĂ©rir un sentiment dâindĂ©pendance. Plus vous allez pratiquer, plus vous allez vous sentir Ă lâaise de passer du temps avec vous-mĂȘme. Apprenez Ă prendre des dĂ©cisions seul Le plus souvent, il nous arrive de prendre en masse des dĂ©cisions que nous pourrions facilement prendre tout seul. Ăvidemment câest utile dâobtenir les avis des autres de temps en temps. Cependant, cela nous empĂȘche parfois dâavoir confiance en nos propres jugements. Ceci est valable pour des dĂ©cisions importantes comme pour celles qui nous semblent insignifiantes. Par exemple, vous voulez commander un bugger vĂ©gĂ©tarien ou une salade ? il nâest pas nĂ©cessaire de consulter votre compagnon de dĂźner pour savoir ce quâil a. que vous le croyez ou non, vous pouvez en choisir un. Vous rĂ©digez un e-mail et vous hĂ©sitez Ă lâenvoyer ? Lutter contre cette tentation de le prĂ©senter Ă un ami ou Ă nâimporte qui dâautre afin quâil vous fasse un commentaire. Vous devez la lire vous-mĂȘme et lâenvoyer. Vous donner la libertĂ© de prendre des dĂ©cisions par vous-mĂȘme peut avoir un impact important. Concentrez-vous sur ce que vous admirez chez vous Pour rappel, vous ĂȘtes fantastique. Vous possĂ©dez des compĂ©tences particuliĂšres, une vision unique du monde et vous mĂ©ritez dâĂȘtre ici autant que quiconque. Mais vous nâavez pas besoin quâon vous le dise. Vous devez plutĂŽt lâentendre de vous-mĂȘme. ArrĂȘtez de demander la permission Vous voulez ĂȘtre indĂ©pendant ? Alors soyez-le. Voulez-vous changer dâemploi, prendre du recul dans une relation ? Faite le. Cessez de demander la permission pour toutes choses, quâelle soit petite ou grande. GĂ©nĂ©ralement, lorsque les gens sont dĂ©pendants de quelquâun ou de plusieurs personnes, pour apprendre Ă devenir autonome ils se sentent souvent incertains. Ils continuent de demander la permission pour tout et nâimporte quoi. Ils recherchent toujours quâautrui accepte les dĂ©cisions quâils essaient de prendre. Quand vous dĂ©sirez rĂ©ellement devenir autonome, vous devez non seulement arrĂȘter de demander la permission, mais Ă©galement apprendre Ă accepter les consĂ©quences de vos actions et dĂ©cisions. Parfois, câest par peur dâassumer les consĂ©quences de ses dĂ©cisions que nous demandons la permission pour faire x ou y. Dans la vie, les gens ne seront pas toujours dâaccord avec vos choix. Cela ne devrait vous poser aucun problĂšme, prenez des dĂ©cisions pour vous-mĂȘme et non pour les autres. Lorsque vous dĂ©cidez de prendre des dĂ©cisions par votre propre chef, soyez conscient du mĂ©contentement quâĂ©prouveront certaines personnes. GĂ©nĂ©ralement, des personnes que vous aviez lâhabitude consulter pour dĂ©cider. Ce ne sera pas toujours facile, mais vous devez le faire. Tel est le prix Ă payer pour devenir une personne indĂ©pendante. Apprenez Ă vous pardonner ainsi quâĂ tout le monde Lorsque vous vous rapprochez dâune personne autonome et que vous faites vos choix de votre propre chef, vous pouvez aussi commettre des erreurs. Quand vous dĂ©cidez de ne compter que sur vous-mĂȘme, il nây aura que vous Ă blĂąmer. La plupart des gens qui apprennent Ă devenir autonome commettent lâerreur de se blĂąmer pour chaque dĂ©cision quâils ont prise et qui sâest mal passĂ©e. Ils se servent souvent de ça comme excuse pour justifier le fait quâils ne devraient pas ĂȘtre indĂ©pendants. Ăvitez de tomber dans ce piĂšge. Bien sĂ»r, câest important de voir vos dĂ©fauts et dâessayer de corriger les erreurs que vous avez commises. Mais, vous devez utiliser cette expĂ©rience pour tirer des leçons afin dâavancer et de devenir une meilleure personne. Apprendre de vos erreurs plutĂŽt que de considĂ©rer que vous ne pouvez rien faire de bien ou alors ne pouvez pas vous faire confiance vous aidera Ă devenir une personne autonome. Comprenez que vous ĂȘtes un ĂȘtre humain comme tout le monde, des choses arrivent. Nous commettons tous des erreurs, apprenez des vĂŽtres et passez Ă autre chose. En tant que personne nouvellement autonome, vous pourriez aussi voir les autres sous un nouvel angle. En plus de vous pardonner, vous devez Ă©galement essayer de comprendre et prendre le temps de pardonner aux autres. Ăvidemment, certaines choses seront plus compliquĂ©es que dâautres. Essayez juste de pardonner autant que vous le pouvez. Le pardon est un acte sain, cela vous permettra de vous sentir mieux dans vĂŽtre nouvelle peau de personne autonome. Etablissez un plan Nâoubliez pas que vous ĂȘtes le seul Ă savoir ce qui vous retient de votre indĂ©pendance. Vous devriez prendre de rĂ©flĂ©chir Ă vos craintes et vos inquiĂ©tudes en matiĂšre dâindĂ©pendance. Essayez dâĂ©tablir une petite liste de tous les peurs ou problĂšmes auxquels vous pourriez faire face. Une fois cela fait, prenez la liste et rĂ©flĂ©chissez Ă chacun de ses Ă©lĂ©ments. Vous pouvez dâores dĂ©jĂ supprimer des Ă©lĂ©ments de la liste du simple fait que ce ne sont que vos peurs qui vous retiennent. Vos problĂšmes peuvent ĂȘtre nombreux et difficiles Ă rĂ©soudre. Ălaborer un plan solide et le respecter peut-ĂȘtre une bonne astuce. Ăliminer tous les Ă©lĂ©ments de cette liste vous aidera Ă devenir une personne autonome. Devenez une personne autonome avec lâaide dâune thĂ©rapie Jusquâici vous nây arrivez toujours pas ? En thĂ©rapie, vous pouvez en savoir plus sur vous-mĂȘme et Ă©laborer des stratĂ©gies qui vous aideront Ă adopter les vĂŽtres. Prenez votre cahier et Ă©crivez des choses que vous apprĂ©ciez chez vous. Ignorez cette fameuse voix qui vous dit sans cesse que câest Ă©goĂŻste dâapprĂ©cier des choses sur soi. Au lieu de cela, vous devez la remplacer par une voix qui dit je suis gĂ©nial et voici pourquoi » dĂšs lors que vous serez en phase avec vos qualitĂ©s positives, vous aurez beaucoup plus tendance Ă vouloir travailler fort pour la personne extraordinaire que vous ĂȘtes.
Ilest parfaitement normal de souhaiter grandir et devenir une meilleure version de soi-mĂȘme. Mais comment ne pas tomber dans la frustration de vouloir tout changer en mĂȘme temps ? Comment laisser le Saint-Esprit faire ce travail en soi ? â„ Pour soutenir notre ministĂšre et nous aider Ă rejoindre un maximum de personnes partout dans
ï»żIntroduction Salut, câest Baptiste, soyez le bienvenu sur ce nouvel article. Aujourdâhui, jâaimerais partager avec vous les clĂ©s pour devenir la meilleure version de soi mĂȘme. Pour ma part, jâai regardĂ© ma propre Ă©volution et en prenant un peu de recul. Je me rends compte que je commence Ă savoir de quoi je parle quand. Je dis devenir la meilleure version de soi-mĂȘme. Alors il y a quelques annĂ©es, qui jâĂ©tais ? Eh bien jâĂ©tais salariĂ©, je gagnais trĂšs mal ma vie, je faisais un mĂ©tier que je nâaimais pas. Dâun point de vue social je nâĂ©tais pas du tout Ă©panoui et du point de vue de ma santĂ© physique. Jâentends le fait de se sentir bien dans sa peau, je nâavais pas du tout le mĂȘme bien-ĂȘtre que jâai aujourdâhui. Et dans cet article, jâaimerais partager avec vous ce que jâai fait pour amĂ©liorer ce quâon appelle souvent les trois grandes branches de sa vie lâaspect social, lâaspect finances et lâaspect santĂ©. En ce qui me concerne, tous ces Ă©lĂ©ments sont venus sâamĂ©liorer un petit peu en cascade au cours des trois derniĂšres annĂ©es de ma petite vie. Jâaimerais, par le biais de cet article, partager avec vous quelques pistes pour que vous puissiez Ă©galement avoir cette mĂȘme Ă©volution, progressive, mais sĂ»re pour enfin devenir une meilleure version de vous-mĂȘme. Progressez lentement mais sĂ»rement. Je sais quâil y a beaucoup de personnes qui vont vous dire comment faire pour avoir par exemple un corps de rĂȘve en une heure par jour, en lâespace dâun mois ou deux. Dâautres qui vont prĂŽner une mĂ©thode pour devenir riche en un claquement de doigts. Ou peut-ĂȘtre dâautres encore qui vont vous dire comment faire pour sĂ©duire une fille. La fille de vos rĂȘves, en un claquement de doigts aussi. Ă lâinversement, un homme si vous ĂȘtes une fille. Ou peu importe vos orientations. Ce que je veux vous dire, moi, câest quâĂ mon sens. Tout ça, câest un processus, câest un travail sur vous-mĂȘme au quotidien. Et dans cet article, je vais vous partager des clĂ©s, des mĂ©thodes que je me suis appliquĂ© Ă moi-mĂȘme. Il y a des choses qui nâont pas marchĂ© et des choses qui ont marchĂ©. Je ne suis pas en train de dire que tout le monde va suivre la mĂȘme voie, de la mĂȘme façon. Je dis simplement que je vais partager avec vous ce qui a fonctionnĂ© pour moi. En espĂ©rant que ça fonctionnera Ă©galement pour vous. Ne vous comparez pas aux autres et ne les enviez pas. Avant toute chose, jâaimerais vous dire ce qui mâa empĂȘchĂ© pendant trĂšs longtemps de devenir une meilleure version de moi-mĂȘme. Il y a une Ă©poque oĂč je nâavais pas confiance en moi. Jâavais une santĂ© un peu bancale, un style de vie, une hygiĂšne de vie. Un peu bancales aussi, des finances qui Ă©taient trĂšs bancales. Et Ă©galement un mode de vie, un aspect social qui nâĂ©tait pas vraiment comme je le souhaitais. Et jâavais du mal Ă identifier ce que je souhaitais, jâavais du mal Ă mâamĂ©liorer. Mais surtout je me comparais aux autres ! Câest-Ă -dire quâalors que mon hygiĂšne de vie Ă©tait un peu bancale. Je me comparais Ă des personnes qui avaient une santĂ© de dingue. Une Ă©nergie de dingue, ces personnes-lĂ avaient un corps de malade. Mangeaient Ă©quilibrĂ© tous les jours, etc. Et moi, de mon cĂŽtĂ©, jâĂ©tais lĂ avec ma boĂźte, et jâĂ©tais vraiment mal. Et en fait, je me comparais aux meilleurs. MĂȘme chose dans le domaine des finances, je regardais des personnes sur YouTube et je me disais mais comment ces gens-lĂ font pour avoir des finances au top ? Ces personnes-lĂ arrivent Ă investir dans lâimmobilier, ces personnes-lĂ voyagent toute lâannĂ©e, ces personnes-lĂ sâachĂštent une nouvelle caisse tous les trois mois. Ces personnes-lĂ envoient leur famille je ne sais pas oĂč en vacances, ces personnes-lĂ arrivent Ă sâoffrir un quotidien et un confort de vie incroyables, et en plus de ça, elles ont plein dâamis. Elles cĂŽtoient des personnes qui sont magnifiques, des personnes super intelligentes, des personnes super riches⊠comment est-ce que, moi un jour, le petit Baptiste, comment est-ce que je vais arriver Ă ce niveau-lĂ ? ». Relevez vos propres challenges. Et justement en fait il ne faut pas se comparer aux autres ! Je pense que câest comme dans le domaine du business. Vous allez toujours rencontrer des gens qui gagnent beaucoup plus que vous. Et bien vous allez toujours rencontrer des gens qui ont une santĂ© meilleure que la vĂŽtre. Vous allez toujours rencontrer des gens qui ont plus dâamis ou qui sont plus apprĂ©ciĂ©s en sociĂ©tĂ© que vous. Et câest pour ça que, personnellement, jâai mis Ă©normĂ©ment de temps, dans chacun de ces domaines. Avant dâarrĂȘter de me comparer aux autres, arrĂȘter de faire de la compĂ©tition, pour au contraire me challenger moi-mĂȘme. Câest pour ça que le titre de cet article ce nâest pas comment devenir meilleur que les autres ? mais comment devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ? Je vous invite Ă arrĂȘter de vous comparer aux autres, pour au contraire voir comment les autres ont Ă©voluĂ©. Pour ma part, dans le domaine des finances, encore aujourdâhui je pourrais me dire ah ouais, mais comment ces gens-lĂ font pour devenir encore plus riches que moi ? » ou, dans le domaine de la musculation comment ces gens-lĂ font pour devenir encore plus musclĂ©s que moi ? », car honnĂȘtement, je suis trĂšs loin dâĂȘtre un body-builder. Mais tout simplement, jâai aujourdâhui un corps que jâaime et jâaime me regarder dans la glace. MĂȘme chose dans le domaine du social. Jâai des amis qui comptent Ă©normĂ©ment pour moi, mais je nâai pas Ă©normĂ©ment dâamis ! Je nâai pas non plus toutes les femmes que je veux en un claquement de doigts ! Mais je me suis fiĂ© Ă moi-mĂȘme. Câest-Ă -dire que jâai ce que je souhaite ! Jâai ce que je recherche ! Tout ça pour vous dire dĂšs maintenant, changez de façon de voir les choses ! Aujourdâhui, vous devez non pas vous comparer aux autres, mais vous comparer Ă vous-mĂȘme. Vous comparer Ă une version de vous-mĂȘme dâil y a quelques jours ou quelques mois et vous verrez. Quand vous allez avoir un petit peu de recul sur vous-mĂȘme. En remontant quelques annĂ©es en arriĂšre, vous allez ĂȘtre fier de vous. Et pour ma part, si aujourdâhui je fais cet article. Câest tout simplement parce que jâai assez confiance en moi pour vous dire que je me rends compte que jâai Ă©voluĂ© positivement ! Du moins par rapport Ă ce que je recherchais. Donc bien Ă©videmment, tout dĂ©pend de vous, tout dĂ©pend de vos objectifs. Mais justement je trouve important de partager avec vous ce petit point de vue. Sortez de votre zone de confort. La grosse clĂ© qui mâa ouvert Ă©normĂ©ment de portes et dâopportunitĂ©s dans la vie, que jâai saisies. Câest le fait dâavoir lâhabitude de sortir de ma zone de confort. Votre zone de confort, câest quoi ? Câest tout simplement un quotidien dont vous vous contentez, tout en vous disant pourtant, sur le long terme, je nâai pas les rĂ©sultats que jâaimerais avoir ». Et ça, câest tout simplement parce que vous ne saisissez pas assez dâopportunitĂ©s, vous ne sortez pas de votre zone de confort assez souvent. Alors, quâest-ce que câest quâune zone de confort ? Je vais vous donner un exemple trĂšs concret. Il y a quelques annĂ©es je me disais voilĂ , je vais faire des vidĂ©os dans ma chambre ». Jamais je ne me serais dit que jâallais faire des vidĂ©os alors quâil y a des gens autour de moi ! Et avec le temps je me suis dit OK, je vais essayer dâen faire par exemple en marchant dans la rue ». Ensuite je me suis dit tiens, je vais essayer de faire des vidĂ©os en partant Ă lâĂ©tranger ». Et lĂ , aujourdâhui, je fais des vidĂ©os Ă lâextĂ©rieur, dans dâautres lieux que ceux auxquels je suis habituĂ©. Tout ça pour vous dire quâavoir lâhabitude de sortir de sa zone de confort, câest un travail sur soi-mĂȘme au quotidien. Jamais de ma vie je ne me serais dit je vais aller dans une salle de musculation, mais je suis tellement gringalet que je vais avoir honte de me mettre en tee-shirt ». Et pourtant, je suis sorti de ma zone de confort. Et il y a des choses totalement inespĂ©rĂ©es qui se sont passĂ©es. Câest-Ă -dire, quâalors que jâavais honte dâaller dans une salle de sports, alors que je me sentais vraiment mal physiquement, eh bien les personnes les plus musclĂ©es, les plus avancĂ©es physiquement, mâont dit tu peux ĂȘtre fier de toi, car il y a trĂšs peu de personnes qui vont oser aller Ă la salle de sports, parce quâelles ont peur dâexposer leur corps. Et toi, ben tu y vas et mĂȘme sâil te faut du temps, si tu nâas pas tout de suite des rĂ©sultats, tu persĂ©vĂšres ». En fait, jâai dĂ©couvert Ă©normĂ©ment de choses chez les autres. Et câest lĂ oĂč en fait jâai compris quâil faut mettre son Ă©go de cĂŽtĂ©. Câest-Ă -dire quâĂ mon sens, aujourdâhui, je pense que je sais plein de quand je rencontre des gens, je me dis quâen fait je ne sais rien du tout. Donc, je pense que votre Ă©go, il faut vraiment le mettre au second plan dans votre vie, pour laisser les autres vous apprendre des choses. Et câest comme ça quâon sort de sa zone de confort continuellement et quâon deviens une meilleure version de soi. devenir la meilleure version de soi-mĂȘme en apprenant des autres ? En ce qui me concerne, si je pensais tout savoir dans le business, il serait pĂ©rimĂ© depuis des annĂ©es ! Pourquoi ? Parce quâon nâapprend pas tout seul. On apprend de ses erreurs, mais on apprend encore plus vite des erreurs des autres. Et câest pour ça que je me suis mis Ă lire des livres. Câest pour ça que je me suis mis Ă apprendre des autres. Et lors de mes voyages, jâai appris grĂące aux cultures des autres personnes. Et en fait, tout ça a changĂ© mon niveau de bonheur, ça a changĂ© ma santĂ©, ça a changĂ© mes finances. Que sâest-il passĂ© pour moi ? Il y a quelques annĂ©es, alors que jâĂ©tais dĂ©jĂ plutĂŽt bien financiĂšrement, plutĂŽt bien dâun point de vue de ma santĂ©, plutĂŽt bien dâun point de vue social, je cherchais malgrĂ© tout Ă mâamĂ©liorer. Je ne savais pas comment mây prendre, je nâavais pas trouvĂ© de solutions. Mais jâai fait appel Ă un coach ! Et jamais je nâaurais pensĂ© faire un jour appel Ă ce type de personne. Et pourtant, mon niveau de vie a dĂ©cuplĂ©. Je travaillais moins, jâavais plus de temps pour moi-mĂȘme, mes finances se sont amĂ©liorĂ©es, et dâun point de vue accomplissement, je faisais davantage de choses que jâaimais puisque jâavais plus de temps et forcĂ©ment plus de finances, donc je pouvais faire de nouvelles choses, jamais faites auparavant. Et le fait de mâaccomplir ainsi personnellement, ça mâa ouvert de nouvelles opportunitĂ©s, de nouvelles portes, une nouvelle vision. Et ça mâa permis Ă©galement de mieux comprendre les autres. Puis tout ça a vraiment jouĂ© sur chaque branche de ma vie. Et câest ce qui a fait que progressivement, je suis devenu simplement une meilleure version de moi-mĂȘme, sans prĂ©tendre ĂȘtre la meilleure personne de mon entourage ou quoi que ce soit dâautre. Simplement, en Ă©tant la meilleure version de moi-mĂȘme, jâai ce sentiment dâaccomplissement. Et câest ce que jâaimerais que vous ressentiez. Simplement ce sentiment dâaccomplissement, celui de devenir une meilleure personne et une meilleure version, chaque jour. Changez vos habitudes et supprimez les mauvaises. Maintenant, jâaimerais vous partager un hack, qui va faire que vous allez progresser beaucoup plus rapidement et qui va faire que vous allez obtenir des rĂ©sultats, mĂȘme sâils sont petits, dans un laps de temps trĂšs court. Cela va vous aider Ă rester motivĂ© et Ă vous amĂ©liorer constamment. Câest le fait de supprimer de mauvaises habitudes. Par exemple, dans le domaine de la santĂ©, est-ce que vous avez lâhabitude de prendre la voiture pour conduire, ne serait-ce que cinq minutes ? Supprimez cette mauvaise habitude et vous allez amĂ©liorer trĂšs lĂ©gĂšrement votre santĂ© et devenir une meilleure version de vous dans le domaine de la santĂ©. Par exemple, lâaspect social. Est-ce que ça vous est dĂ©jĂ arrivĂ© de vous retrouver dans un groupe dâamis ou un groupe de personnes et dâoublier de saluer quelquâun ? Ce qui peut potentiellement Ă terme crĂ©er des malaises. Supprimez lâhabitude de ne pas saluer tout le monde lorsque vous entrez dans une piĂšce. Personnellement, si quelquâun ne me salue pas lorsquâil vient dans une piĂšce, mĂȘme si je ne le connais pas, je vais avoir du mal Ă considĂ©rer cette personne ! Et un Ă©change sain ne peut pas se crĂ©er. Alors quâĂ lâinverse, je trouve que quelquâun qui va entrer dans une piĂšce et va saluer toutes les personnes prĂ©sentes moi y compris, mĂȘme si elle ne me porte pas dans son cĆur, je trouve que cette personne-lĂ a du respect. Câest un homme, câest quelquâun qui va entrer dans une piĂšce en sachant montrer sa prĂ©sence. Par exemple, dans le domaine des finances, peut-ĂȘtre quâil vous est dĂ©jĂ arrivĂ© de jeter des choses que vous auriez pu rĂ©utiliser ou revendre. Lorsque je recommande Ă des amis ou Ă des personnes qui regardent ma chaĂźne YouTube ou lisent mes articles de crĂ©er une entreprise, parfois jâentends je nâai pas dâargent pour me lancer dans ce business ». Eh oui, mais est-ce que, sur lâannĂ©e, vous nâavez pas balancĂ© des objets que vous auriez pu revendre ? Pour ma part, lorsque je vais changer dâappareil photo, dâobjectif, ou lorsque je vais changer de voiture, ou encore changer dâappartement, eh bien, je vais faire en sorte de liquider un maximum de choses, de les revendre, avant dâacheter un nouvel Ă©lĂ©ment. Je vais Ă©galement avoir ce sentiment dâaccomplissement, dans le fait dâobtenir une nouvelle chose. Puisquâen effet, ben oui ! Lâargent peut vous permettre Ă©normĂ©ment de choses ! Mais peut-ĂȘtre que vous allez perdre ce sentiment dâaccomplissement, lorsque vous allez obtenir de nouvelles choses. Donc plutĂŽt que dâacheter 50 choses diffĂ©rentes qui ne vont pas vous servir, prenez lâhabitude de revendre ces choses, pour en racheter de nouvelles, mĂȘme si vous nâĂȘtes pas dans le besoin. Cherchez la prĂ©sence de gens meilleurs que vous. Maintenant, jâaimerais vous parler dâune erreur que jâai faite pendant longtemps et qui Ă mon sens mâa ralenti dans les trois branches de ma vie. Câest le fait dâĂȘtre le plus avancĂ© de la piĂšce. Si aujourdâhui vous ĂȘtes le plus musclĂ© dâune salle de musculation. Si vous ĂȘtes le plus intelligent dâune salle de classe ou dâune salle dâĂ©tudes. Enfin si vous ĂȘtes celui qui est le plus apprĂ©ciĂ© dans une salle oĂč il y a des personnes que vous ne souhaitez pas rĂ©ellement approcher. Eh bien, je vous invite Ă changer de piĂšce ! Changez de salle de sport si vous ĂȘtes le plus musclĂ© de la salle de sport. Et vous allez en apprendre des personnes qui sont plus musclĂ©es. Changez de salle dâĂ©tudes, changez de filiĂšre, si vous avez lâimpression que vous ĂȘtes le plus intelligent ! Changez de cercle social si vous avez lâimpression que parmi ces personnes vous ĂȘtes la personne la plus avancĂ©e, dâun point de vue dĂ©veloppement personnel. Donc, je vous invite Ă toujours vous remettre en question et Ă ne pas vous appuyer sur votre zone de confort en vous disant je suis le meilleur de tel endroit ». Personnellement, dâun point de vue des finances par exemple, en France ou mĂȘme dâautres pays, je peux me sentir extrĂȘmement bien, je fais partie des 0,01 % des personnes qui ont le plus gros niveau de revenus. Mais si je vais Ă DubaĂŻ, je me rendrai compte que je suis trĂšs loin des personnes qui sont extrĂȘmement riches. Tout ça pour vous dire quâil ne faut pas vous reposer sur ce que vous avez aujourdâhui. En revanche, posez-vous la question de savoir si aujourdâhui, vous ĂȘtes au bon endroit pour Ă©voluer et devenir une meilleure version de soi-mĂȘme ? MĂȘme si parfois on peut se dire OK je suis le plus avancĂ© de telle piĂšce », il suffit de changer de piĂšce, il suffit de rencontrer de nouvelles personnes, pour se rappeler quâon est Ă un niveau qui est simplement Ă©levĂ© par rapport Ă lâendroit oĂč on se trouve actuellement. Mais si vous changez dâendroit, vous nâĂȘtes plus le meilleur ! Donc, posez-vous la question aujourdâhui, demandez-vous si vous ĂȘtes au bon endroit. Si vous ĂȘtes le plus intelligent de la piĂšce, changez de piĂšce ! Sortez de lâentrepreneur race » Ă prĂ©sent, jâaimerais vous parler de quelque chose dont on parle trop peu Ă mon sens, câest le fait de rĂ©ellement ĂȘtre concentrĂ© sur soi-mĂȘme. Pendant trĂšs longtemps, jâai essayĂ© de sortir de la rate race. La rate race, vous le savez certainement câest en anglais ce quâon appelle la course des rats. Câest un terme qui a Ă©tĂ© inventĂ© par Robert Kiyosaki. Et ce terme a Ă©tĂ© extrĂȘmement repris, en France notamment. Mais quâest-ce que ce terme veut dire ? Il veut dire que pendant trĂšs longtemps vous avez cherchĂ© Ă avoir votre indĂ©pendance financiĂšre, peut-ĂȘtre que vous cherchez encore aujourdâhui et que vous travaillez encore pour lâargent. Et donc, vous vous levez le matin pour aller travailler, vous ĂȘtes dans les mĂ©tros, vous allez au boulot, vous faites un mĂ©tier que vous nâaimez pas forcĂ©ment, vous ĂȘtes enfermĂ© dans un bureau. Peut-ĂȘtre que vous connaissez ce schĂ©ma. Câest cela, quâon appelle la rate race. Jâaimerais quâon oublie cet Ă©lĂ©ment une seconde, et jâaimerais vous parler de quelque chose dont, comme je vous lâai dit, Ă mon sens on ne parle pas assez. Câest lâentrepreneur race. Il existe une seconde course, et Ă cette course-lĂ personne ne gagne. Strictement personne. Et personne nâen sort. Quâest-ce que câest que ça ? Donc, la rate race, comme je vous lâai dit, ce sont des salariĂ©s qui travaillent pour des patrons et sont bloquĂ©s dans ce systĂšme. Donc en effet, on peut en sortir. On peut devenir indĂ©pendant financiĂšrement. Et câest gĂ©nial. Et je pense que ça, ça doit ĂȘtre lâobjectif de toute personne qui cherche Ă amĂ©liorer son niveau de bonheur et sa libertĂ©. Mais comme je vous lâai dit, le titre de cet article câest comment devenir la meilleure version de soi-mĂȘme. Ne soyez donc pas trop dans un esprit de compĂ©tition, car personne ne gagne Ă la course des entrepreneurs. Donc, faites bien attention Ă rester focalisĂ© sur vous-mĂȘme, et Ă simplement rĂ©flĂ©chir Ă comment devenir la meilleure version de vous-mĂȘme. Je connais des entrepreneurs qui encore aujourdâhui, aprĂšs un succĂšs financier Ă©crasant, car ils ont encaissĂ© des dizaines de millions dâeuros, passent pourtant toujours la plupart de leur temps Ă travailler, Ă se donner Ă©normĂ©ment de mal pour encore rĂ©colter de lâargent, parce quâils vont se comparer aux autres. Ils vont ĂȘtre dans un esprit de compĂ©tition et mĂȘme sâils ont assez dâargent pour acheter toutes les voitures, toutes les villas, tout ce quâils veulent, ils vont continuer de travailler, travailler, encore et encore, parce quâils vont se comparer aux autres personnes. Donc, faites bien attention ! Vous devez en effet sortir de la rate race, mais nâessayez pas de gagner lâentrepreneur race. Faites bien attention à ça. Conclusion pour devenir une meilleure version de soi-mĂȘme Nous arrivons Ă la fin de cet article et jâespĂšre que vous avez compris maintenant comment devenir la meilleure version de vous-mĂȘme. Je suis sĂ»r que dâici un an, deux ans ou trois ans vous allez vous Ă©tonner lorsque vous allez avoir un certain recul sur vous-mĂȘme pour devenir une meilleure version ! voici un article complĂ©mentaire sur la loi de lâattraction accessible juste ICI SĂ©ance dâĂ©tude, les questions Ă vous poser. Maintenant ce que je vous propose, câest de commencer le challenge immĂ©diatement. Et pour vous aider Ă dĂ©velopper les trois aspects de votre vie, voici les questions quâil faut vous poser. Listez les principales choses que vous souhaitez changer dans votre vie Dâun point de vue de votre vie point de vue de votre point de vue de vos finances. Ensuite, par rapport Ă ce que vous venez de lire dans cet article, rĂ©flĂ©chissez Ă ce que vous devez faire pour amĂ©liorer les choses. Quels challenges personnels allez-vous relever ? Notez-les et donnez-vous une date dâĂ©chĂ©ance. En savoir plus Si vous avez lu cet article en entier, câest certainement que vous ĂȘtes intĂ©ressĂ© par le dĂ©veloppement dâune activitĂ© professionnelle. La crĂ©ation dâun business en partant de zĂ©ro. Vous souhaitez sortir de la rate race ! et devenir une meilleure version de vous mĂȘme Si câest le cas, je vous propose une sĂ©rie de vidĂ©os totalement offertes. Qui vont vous expliquer, Ă©tape par Ă©tape, comment devenir un rĂ©el entrepreneur Ă succĂšs. Cliquez ici pour y accĂ©der.
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